العلم والتكنولوجيا سيف ذو حدين. بينما نستمتع بالإنجازات التي حققها العلم والتكنولوجيا ، فإننا نستهلك صحتنا أيضًا. إن شعبية الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر لا تسهل عملنا وحياتنا فحسب ، بل لها أيضًا تأثير كبير وضرر على صحة البصر لدينا! لقد تعلمنا ضرر الضوء الأزرق الإلكتروني بعدة طرق ، لكن علينا أن نواجه ضرر الضوء الأزرق بحظ كل يوم. في الواقع ، ضرر الضوء الأزرق أكبر بكثير من إدراكنا. كم هو مروع؟ دعنا نستكشف!
لا شك أن الضوء الأزرق ضار بالناس! يسمى الضوء الأزرق الضوء الأزرق لأنه ينقسم إلى ضوء مرئي وضوء غير مرئي. إن الضوء الذي يبلغ طوله الموجي من 380 نانومتر إلى 500 نانومتر في الضوء المرئي ينظر إليه من خلال شبكية العين على أنه أزرق ، لذلك يطلق عليه الضوء الأزرق. يمكن أن تخترق العدسة إلى شبكية العين ، وتسبب تلفًا بصريًا وتسريع أكسدة الخلايا البقعية.
يوجد الضوء الأزرق في شاشات المنتجات الرقمية مثل التلفزيون والكمبيوتر والهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي. يعتبر الضرر الذي يلحقه الضوء الأزرق بالرؤية عملية تراكم مزمنة. إذا لم ننتبه إلى الاستخدام الصحي للعيون مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر اللوحي طوال اليوم وقمنا بإيقاف تشغيل الكمبيوتر لمشاهدة التلفزيون ، فستكون لدينا فرصة أكبر للإصابة بالعمى الناجم عن إعتام عدسة العين والضمور البقعي بمرور الوقت.
يعد تلف الضوء الأزرق عالي الطاقة في الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية تفاعلًا متسلسلًا ، والذي يتسبب أولاً في موت الخلايا الحساسة للضوء ، ثم يتسبب في تنكس الشبكية البقعي ، ثم يؤدي إلى التدهور التدريجي أو حتى فقدان البصر تمامًا ، وهو في كثير من الأحيان لا رجوع فيه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للضوء الأزرق أيضًا أن يمنع إفراز الميلاتونين ، ويزعج النوم ، ويحسن الإصابة بالأمراض الرئيسية.
يختلف ضرر الضوء الأزرق للعيون مع تقدم العمر. لم تنضج بلورات مقلة عيون الأطفال بعد وهي حساسة جدًا للضوء الأزرق القوي ، لذا فهي معرضة بشكل خاص لتلف الضوء الأزرق! ستصبح عدسة العين لدى البالغين أكبر وأصفر مع تقدم العمر ، وبالتالي فإن الضرر الذي يلحق بالضوء الأزرق لعيون البالغين سيكون أقل من ضرر الأطفال.
هل يمكننا عزل الضوء الأزرق تمامًا؟
الإجابة هي لا. بالرغم من أن الضوء الأزرق ضار بجسم الإنسان ، إلا أن له جانبًا مفيدًا أيضًا. على سبيل المثال ، يلعب الضوء الأزرق دورًا رئيسيًا في سبب شعور البشر بالعالم الملون والملون ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الضوء الأزرق أيضًا في تكوين الساعة البيولوجية لجسم الإنسان.
كيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة من كلا العالمين ، ليس فقط الاحتفاظ بالضوء الأزرق المفيد ، ولكن أيضًا منع غزو الضوء الأزرق الضار؟ لحل هذه المشكلة ، أثبت كل من الخبراء المحليين والأجانب والتجارب ذات الصلة أن النظارات المضادة للضوء الأزرق يمكن أن تحجب الضوء الأزرق الضار. لذلك ، فإن ارتداء النظارات الاحترافية والفعالة المضادة للضوء الأزرق هو المفتاح.